TURBO SPALANIE

      

Zajęcia odbywają się  :

ŚRODA  godz. 17.00- 18.00 


TURBO SPALANIE    - trening łączy w sobie ćwiczenia wydolnościowe i wzmacniające.

Połączenie tych dwóch faz sprawia, że na efekty nie trzeba długo czekać ! Jeżeli zależy Ci na poprawie kondycji, kształtowaniu i ujędrnianiu ciała, a przy tym lubisz pracować na stepie, to trening idealny dla Ciebie ! Zajęcia dla wszystkich !!! . Dynamiczne zajęcia prowadzone przy wykorzystaniu stepów - zarówno w części pierwszej o charakterze rozgrzewki jak i podczas wzmacniania poszczególnych partii mięśniowych. Podczas ćwiczeń wykorzystywane są podstawowe kroki, które połączone w krótki i nieskomplikowany układ dają możliwość podniesienia tętna uczestnikom ćwiczeń oraz rozluźniają między ćwiczeniami kształtującymi sylwetkę.

Trening ma charakter ogólnorozwojowy, a jednocześnie poprzez utrzymanie pracy cardio przez cały czas trwania zajęć wpływa korzystnie na spalanie tkani tłuszczowej oraz wzmacnia układ oddechowy. Wykorzystywanie podczas zajęć różnorodnych przyborów (ciężarki, gumy, obciążniki) podnosi efektywność, a jednocześnie sprawia, że zajęcia są urozmaicone, ciekawe oraz dają satysfakcję. 


Dodatkowe  informacje:  tel. 048 362 49 07 w godz. 15.30 - 21.00  lub e-mail : [email protected] 
 Prosimy o okazywanie karnetu w recepcji (każdorazowo przy wejściu na zajęcia). 
Liczba miejsc ograniczona !!!



Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie tekstów zamieszczonych na łamach serwisu oraz ich
udostępnianie w mediach elektronicznych jak również w innej formie jest możliwe
wyłącznie za pisemną zgodą właściciela serwisu.
projekt i wykonanie: gqim.com